菜莲子汤　

【菜名】	菜莲子汤
【所属菜系】	全部
【特点】	口味鲜咸
【原料】
甜菜叶100克，土豆25克，胡萝卜25克，大枣20粒、莲子20粒、盐、姜、葱、味精各适量。
【制作过程】
1.甜菜叶洗净切成丝，土豆、胡萝卜洗净去皮、切成块、蕃茄去皮、籽、切块。 2.锅内放油、烧热后下葱、姜炒出香味，再下土豆、胡萝、蕃茄煸炒、放入清水、下甜菜丝、大枣、莲子、开锅后改用文火炖1小时。 3.出锅放放盐、味精烧开即成。