菠菜粥
【菜名】
菠菜粥
【所属菜系】
浙江菜
【特点】
【功效】养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等
【原料】
菠菜250 克 粳米250 克 食盐 味精各适量。
【制作过程】
将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米淘净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。【用法】当饭吃
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